Kuracie prsia dusené s červenou šošovicou

Print Recipe
Kuracie prsia dusené s červenou šošovicou
Zdravá strava môže byť aj chutná tento recept je toho dôkazom.
osobny fitness trener presov, chudnutie
Prep Time 20 min.
Cook Time 35 min
Servings
porcie
Prep Time 20 min.
Cook Time 35 min
Servings
porcie
osobny fitness trener presov, chudnutie
Instructions
  1. Ingrediencie: 2ks uvarené kuracie prsia, menšia maslová tekvica očistená a nakrajaná na kocky, ½ vaničky korianderu, 3ks cesnaku, menší výhonok zázvoru nastrúhaný, 1 šálka červenej šošovice, 1ks žltej cibule, 2 šálky kuracieho vývaru, 1PL limetkovej šťavy, 1PL curry prášku, soľ, panenský olivový olej, voda.
    chudnutie, zdravá strava prešov
  2. Postup: Zohrejte olej na strednom ohni. Pridajte cibuľu, cesnak a zázvor do hrnca a varte a miešajte 3 minúty. Pridajte tekvicu a 1čl soli. Varte a miešajte ďalšie 3 minúty. Pridajte curry prášok a čierne korenie. Miešajte neustále 1 minútu, aby ste opražili kari. Pridajte šošovicu vývar a vodu. Priveďte do varu a potom teplotu znížte a varte na pomalom ohni, odkryté 25 minút. Zmiešajte natrhané kuracie mäso, limetkovú šťavu a ¼ vaničky koriandra. Varte ďalšiu minútu, až kým sa všetko neprehreje. Podávajte v miskách s veľkým posypom koriandra. Dobrú chuť.
    osobný tréner Prešov, chudnutie
  3. chudnutie s trénerom prešov

Pridaj komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *

Táto webová stránka používa Akismet na redukciu spamu. Získajte viac informácií o tom, ako sú vaše údaje z komentárov spracovávané.