Skupinové cvičenie v Prešove.
Popri osobných tréningoch s individuálnym prístupom, sme sa v 3MRsport rozhodli aj pre skupinové cvičenie. Príďte na naše skupinové cvičenie vo forme funkčného tréningu pod dohľadom nášho skvelého trénera Maťa (tréneri 3MRsport) , kde si oddýchnete pohybom a získate okrem kondície aj úsmev na tvári a skvelú náladu. Výhodou funkčného tréningu je, že sa pri ňom zapája viacero svalových partií naraz a precvičuje sa postupne celé telo. Pre zachovanie kvality sme však zvolili menší počet účastníkov. Na našich “skupinovkách” v uzavretom priestore bude maximálny počet cvičiacich stanovený na 6. V lete si u nás zacvičíte aj pod holým nebom, kde je možný aj väčší počet cvičiacich ľudí. O tom sa dočítane v spodnej časti tejto strany .
Čo získate vďaka našim skupinovým cvičeniam?
Cvičenia sú zamerané na chudnutie, naberanie kondície a zlepšenie pohybových vlastností, ale ako bonus u nás získate aj dobrú náladu. Formou kruhových funkčných tréningov pomáhame zlepšiť funkčnosť pohybovej sústavy, často zanedbanej kvôli sedavému životnému štýlu, ktorý je rozšírený hlavne v dnešnej dobe. Získaním kondície, zlepšením funkčnosti pohybového aparátu a schudnutím nadbytočných kilogramov sa zbavíte únavy a slabosti, čo Vám pomôže lepšie zvládať každodenné činnosti, ako aj Vaše voľnočasové aktivity ako napríklad turistika, lyžovanie a podobne.
Zvlášť v súčasnej dobe, keď sú na nás kladené zvýšené nároky, je nevyhnutné klásť dôraz na pravidelný pohyb s cieľom udržania si kondície a tak upevnenia svojho fyzického a psychického zdravia a to všetko pod našim heslom oddychuj pohybom v príjemnej atmosfére.
Tak teda príďte s nami pookriať, zacvičiť si v príjemnej a družnej spoločnosti a aj sa zasmiať a odreagovať sa od každodenných starostí. Naši kondiční tréneri sa už na Vás tešia.
KDE ? Budovateľská 34
KEDY? Vždy v Pondelok a Stredu o 18.00 hod.
CENA? Jeden vstup 4e
Päť vstupová permanentka 19e
Desať vstupová permanentka 36e
Prihlásiť sa môžete telefonicky na 0918636321 alebo v našom rezervačnom systéme tu: Rezervuj tréning
Uži si cvičenie vonku na vzduchu len za 3€
Počas leta sme pre Vás pripravili skupinové cvičenia aj vonku, lebo cvičiť na čerstvom vzduchu je na nezaplatenie. V prípade pekného počasia si môžete prísť zacvičiť s našou vynikajúcou trénerkou Luciou (tréneri 3MRsport) a to na ihrisku ZŠ Šmeralová na Sídlisku 3, vždy v stredu o 17:00. Príďte si dobiť “baterky”, získať kondíciu a dobrú náladu.
Na tréning je ale potrebné sa vopred objednať na t.č. 0948019642.
Poplatok za skupinové cvičenie vonku je len 3€.
Fotogaléria
Viac sa o nás a našich aktivitách dozviete tu na našej stránke, alebo na našej facebokovej stránke. Stačí kliknúť tu : 3MRsport facebook a budete o nás vedieť o čosi viac.