Osobný tréner pre bežných ľudí, ktorí chcú viac od života.
Nie ste sami. Sme tu pre vás.
Cítite sa unavení, máte bolesti chrbta alebo len jednoducho viete, že sa potrebujete začať hýbať? Nemusíte byť vrcholový športovec, aby ste si zaslúžili starostlivosť osobného trénera. V 3MR Sport veríme, že pohyb je liek – a my vám pomôžeme ho zaradiť do života tak, aby vás bavil, regeneroval a stali ste sa silnejšími.
Prečo cvičiť s osobným trénerom?
Osobný tréner nie je luxus. Je to investícia do zdravia, pohody a lepšej energie na každý deň. Vďaka individuálnemu prístupu:
- cvičíte efektívne a bezpečne – pod dohľadom odborníka, ktorý vie, čo robí,
- upravíme tréning na mieru vášmu telu, cieľom aj zdravotnému stavu,
- uvidíte výsledky, ktoré vás motivujú pokračovať,
- získate podporu a vedenie, ktoré potrebujete najmä na začiatku.
Pre koho je osobný tréner vhodný?
- Pre ženy aj mužov v aktívnom veku, ktorí cítia, že sa o seba dlhodobo nestarali.
- Pre ľudí, ktorí pracujú veľa a pasívne oddychujú – a chcú to zmeniť.
- Pre každého, kto potrebuje bezpečný priestor bez tlaku a porovnávania.
Nemusíte vedieť, kde začať. Stačí chcieť. My vás tým prevedieme.
Súkromné fitness centrum. Len vy a váš tréner.
V našom fitness centre v Prešove zažijete úplne iný prístup, než poznáte z bežných posilňovní. Cvičíte v prostredí, kde je pokoj, súkromie a rodinná atmosféra. Nestretávate neznámych ľudí – len klientov, ktorí sú na rovnakej ceste ako vy.
Čo tým získate?
- Zdravšie a silnejšie telo
- Menej bolesti, viac energie
- Vnútorný pokoj a rovnováhu
- Čas pre seba, ktorý má skutočný zmysel
Oddychujte pohybom
Cvičenie s osobným trénerom nie je len o výkone – je to forma oddychu, pri ktorej sa hýbete, dýchate a konečne venujete pozornosť sebe. Váš tréner vás podporí, povzbudí a ukáže vám, že to dokážete. Pretože starostlivosť o seba je nevyhnutná.
Začnite ešte dnes. Váš nový život sa nezačína zajtra – ale týmto rozhodnutím.