ZDRAVÝ CHRBÁT= LEPŠÍ ŽIVOT
Zdravotné cvičenie, ktoré uvoľní stuhnuté svaly, posilní telo a zbaví bolesti. Je vhodné pre ľudí so sedavým zamestnaním aj pre tých aktívnejších.
Cvičenie Zdravý chrbát:
- zmierni bolesti krku a chrbta
- spevní svalstvo
- zlepší držanie tela a zvýši pohyblivosť
- naučí vás hýbať sa správne a šetrne
- pomôže vám obnoviť pohyblivosť po operačnom zákroku
Cvičenie prebieha pomalým tempom s dôrazom na techniku a správnosť prevedenia. Rezervujte si svoju prvú hodinu a zažite rána bez bolesti.
